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Acrobacia
Artes curativas.
Juego

Confianza
Comunidad

Acroyoga es una práctica innovadora que integra la espiritualidad del yoga con la emoción física de la acrobacia. Los participantes aprenden a trabajar en parejas o grupos para crear figuras y secuencias, desarrollando la fuerza, la flexibilidad y la coordinación. Además de los aspectos físicos, esta disciplina enfatiza la conexión emocional y la confianza entre los participantes, ofreciendo un espacio único para explorar la comunicación no verbal y el apoyo mutuo.

Enfoque

Para la enseñanza del Acroyoga se centra en crear un ambiente seguro y acogedor donde los estudiantes se sientan libres para explorar y expresar. Los instructores guían a los estudiantes a través de una progresión gradual, desde las posturas básicas hasta secuencias más complejas, asegurando que cada participante entienda la importancia del equilibrio, la alineación y la sinergia con su pareja. Se pone especial énfasis en la construcción de un espacio de respeto y confianza, donde se alienta a los estudiantes a comunicarse abierta y efectivamente, tanto para expresar sus necesidades como para escuchar las de los demás. El aprendizaje lúdico y la experimentación son clave, permitiendo a los estudiantes descubrir nuevas capacidades y superar sus límites de manera segura y divertida.

Relación

Confianza y Comunicación: Fomentar la confianza y mejorar la comunicación no verbal entre los participantes.

Flexibilidad y Fuerza: Desarrollar la flexibilidad corporal y la fuerza, especialmente en brazos y núcleo.

Trabajo en Equipo: Promover la colaboración y el apoyo mutuo en el trabajo de pareja o grupo.

Conciencia Corporal y Espacial: Mejorar la conciencia del propio cuerpo y el de los demás en el espacio.

Acroyoga combina la sabiduría del yoga, la dinámica de la acrobacia, y la ternura de las artes curativas. Es una práctica que cultiva la confianza, el juego y la comunidad.

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