Flex
Danza urbana
Contorsión
Ilusiones ópticas
Originario de Brooklyn, Nueva York, Flex es una forma de danza que combina elementos de danza urbana con contorsión, movimientos ondulados y animación. Esta modalidad se distingue por su intensa expresividad corporal y la capacidad de crear ilusiones visuales asombrosas. A través de la danza Flex, los bailarines aprenden a realizar 'bone breaking', 'popping', y 'tutting', entre otras técnicas, desafiando los límites convencionales del movimiento corporal. Es ideal para aquellos que buscan un estilo de danza innovador y físicamente desafiante, que requiere una gran disciplina, fuerza y flexibilidad.
Enfoque
El enfoque pedagógico de la danza Flex se centra en la precisión, la creatividad y la expresión personal. Los instructores enseñan las técnicas fundamentales de contorsión, popping y tutting, enfatizando la importancia del control muscular y la conciencia corporal. Las clases comienzan con un calentamiento intensivo para preparar el cuerpo, seguido de ejercicios que mejoran la flexibilidad y la fuerza. Los maestros animan a los estudiantes a explorar su estilo único, ofreciendo orientación en la creación de secuencias y rutinas que reflejen su individualidad. La seguridad es una prioridad, y se enseña a los estudiantes a escuchar sus cuerpos y a respetar sus límites. Este enfoque no solo mejora las habilidades de danza, sino que también fomenta la confianza, la autoexpresión y la resiliencia.
Relación
Contorsión y Flexibilidad: Desarrollar la flexibilidad extrema y la capacidad de realizar movimientos de contorsión.
Control Corporal: Aprender a controlar precisamente diferentes partes del cuerpo para crear efectos visuales únicos.
Expresión y Creatividad: Fomentar la expresión personal y la creatividad en la coreografía.
Fuerza y Resistencia: Mejorar la fuerza y la resistencia, esenciales para el mantenimiento de poses complejas.
Flex es un estilo de danza urbana único, conocido por sus impresionantes movimientos de contorsión, ilusiones ópticas y control detallado del cuerpo.
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